Je traite aujourd’hui le sujet de la préparation physique pour la randonnée car il semble susciter beaucoup d’interrogations de la part de mes lecteurs. Peut-être parce qu’il n’y a pas de réponse précise. En effet, cette préparation physique, sur laquelle l’aspirant randonneur fonde souvent tous ses espoirs de réussite, dépend ...
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Pour les alpinistes s’apprêtant à réaliser l’ascension du Mont Blanc, je détaille dans cet article 5 conseils issus de ma propre expérience à suivre dès la prise de décision et tout au long de l’ascension, pour mettre toutes les chances de son côte. Cet article fait suite à mon précédent ...
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Sep 6, 2018
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Alpinisme, Ascension du Mont Blanc, Conseils TREKS et RANDONNEES
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Chaque été, environ 20 000 alpinistes tentent l’ascension du Mont Blanc. Moins de la moitié arrivent au sommet ! Principales causes d’abandon : des conditions météorologiques trop mauvaises ou une fatigue trop importante. Alors non, le Mont Blanc n’est pas devenu une course facile et accessible à toute personne un ...
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Tout d’abord un grand merci à ceux qui ont félicité ma contribution au livre « Le Tour du Monde en 80 treks », voire à me demander une petite dédicace. C’est avec grand plaisir que j’ai inscrit mon expérience dans cet ouvrage de référence dans le monde du trekking, aux ...
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“Randonner connecté” : je suis bien consciente que cette expression déplaira aux randonneurs en quête de solitude et fuyant, grâce à la marche, les ondes et appareils portables en tout genre ! Mais, pour moi, partager avec mes proches et mes lecteurs, en direct, la beauté de la nature, reste ...
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Vous me croirez si vous voulez, mais même après plusieurs dizaines de randonnées au compteur, le choix du matériel reste toujours un sujet d’interrogations au moment de boucler le sac à dos. J’ai beau connaître le matériel de randonnée indispensable à ma sécurité et mon bien-être en fonction des terrains ...
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Randonner avec des enfants, est-ce une utopie, un rêve pour parents passionnés de montagnes et de grands espaces, ou belle et bien une réalité ? Les avis divergent… Il y a les réfractaires souvent citadins, – « Tu n’y penses pas, c’est beaucoup trop fatigant pour un enfant ! » ...
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Le poids du sac à dos, voilà sans aucun doute le sujet le plus passionné et passionnant lorsque vient le moment de préparer son matériel de randonnée. Randonner le plus léger possible, bien-sûr, tout le monde en rêve et personne ne refuserait de partir avec un sac à dos de ...
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